Получил письмо от Романа Губарева.

Хотя речь по-прежнему идет о его ЗМС, общие проблемы нашего спорта, затронутые в письме имеют место.

Выкладываю письмо с минимальными купюрами — в той части, где высказываются персональные претензии.

Спортсмены возникают вырастая
Из тренера как ветви из ствола…
Час пробил. Чемпион на пьедестале!..
А тренеру не громкая хвала…
К нему подходят, руку жмут до хруста:
«А твой,— твой — то!.. Спортсменище!.. Орёл!..»
И тренер головой кивает грустно.

Источник: http://www.parkur.ru/articles/smoke.html.

Эта статья «расскажет», что именно происходит с вами во время курения, чем вы рискуете, беря в руки сигарету. Для начала разберемся в терминах:

— Никотин – алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака. При курении вдыхается с дымом, через легкие попадает в кровяное русло, преодолевает гематоэнцефалический барьер и через несколько секунд попадает в центральную нервную систему. Другой точкой приложения действия никотина являются вегетативные ганглии.

— Окись углерода (угарный газ) является весьма токсичным компонентом табачного дыма. Механизм патогенного действия окиси углерода достаточно прост: вступая в связь с гемоглобином, окись углерода образует соединение карбоксигемоглобин. Он препятствует нормальной доставке кислорода к органам и тканям, в результате чего развивается хроническое кислородное голодание. Особенно вредное влияние оказывает окись углерода на организм беременной женщины, зародыш и плод.

— Аммиак и табачный деготь (смолы) при сгорании табака попадают в трахею, бронхи и легкие. Аммиак растворяется во влажных слизистых оболочках верхних дыхательных путей, превращаясь в нашатырный спирт, раздражающий слизистую и вызывающий ее повышенную секрецию. Итог постоянного раздражения – кашель, бронхит, повышенная чувствительность к воспалительным инфекциям и аллергическим заболеваниям. Причем, наряду с самим курильщиком, страдают и «принудительные» курильщики: они получают огромную дозу вредных веществ.